We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
İtalyan fırında yumurta
Sulu mozzarella peyniri ile
Sade mozzarella peyniri ile
2 kişilik
15 dakika içinde pişirir
Zorluk Çok zor değil
Porsiyon başına beslenme
Kalori 281% 14
Yağ 22,3 g% 32
Doyurur 8,1 g% 41
Şekerler 0.9g% 1
Tuz 1g% 17
Protein 20,2 g% 40
Karbonhidrat 1g% 0
Elyaf 0.3g -
Bir yetişkinin referans alımının
Malzemeler
- zeytin yağı
- 4 büyük serbest dolaşan yumurta
- 6 çeri domates, (60g)
- ¼ x 125 g mozzarella topu
- 1-2 dal taze mercanköşk veya fesleğen
Yöntem
- Fırını tamamen ısıtın.
- Küçük bir tavayı veya yuvarlak fırın tepsisini zeytinyağıyla hafifçe yağlayın ve ardından yumurtaları kırın.
- Domatesleri ikiye bölün veya dörde bölün ve yumurtaların etrafına nokta koyun.
- Mozzarella'yı yırtın ve biraz daha yağ ile gezdirin, ardından biraz deniz tuzu ve karabiber ekleyin.
- Fırında 7 ila 10 dakika veya beyazlar ayarlanana kadar pişirin, ancak sarıları hala akıcı.
- Birkaç mercanköşk veya fesleğen yaprağını toplayın ve içine koyun. Sıcak tereyağlı tost ile servis edilen lezzetli.
