Kategori Sıradışı tarifler

Fırını önceden 200ºC / 400ºF / gaza ısıtın 6. Limon kabuğunu orta ateşte büyük bir güveç kabına ayırmak için hızlı soyucu kullanın, ardından 2 yemek kaşığı sıvı yağ ve sarımsak soğanı ekleyin. Soğanları soyun ve dörde bölün ve yapraklara ayırın, zeytinleri soyun ve patatesleri 1 cm kalınlığında dilimleyin. Tavaya ekleyin, kekik yapraklarını toplayın ve 5 dakika veya yumuşayıp renklenmeye başlayana kadar pişirin.

Mary Berry'nin bütün kavrulmuş alabalığı Domates, limon ve otlar ile Domates, limon ve otlar ile 12 ila 16 Yemek Pişir 40 dakika Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 199 10 Yağ 11,6g 17 Doymuş 3,8g 19 Şekerler 2,1g 2 Tuz 0,4g 7 Protein 21,3g 43 Karbonhidrat 2.4g 1 Lif 0.7g - Bir yetişkinin referans alım miktarı İçindekiler1 soğan4 olgun domates1 limon1 demet taze dereotu, (30g) 1 demet taze maydanoz, (30g) zeytinyağı1 x 1.

Pak choi ve kuşkonmaz ile tavada kızartılmış ördek göğsü Ördek göğsü pişirmenin mükemmel yolu Ördek göğsü pişirmenin mükemmel yolu 2 Pişirmek 20 dakika Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 248 12 Yağ 10,3 g 15 Doyurmak 2,6 g 13 Şeker 4,7 g 5 Tuz 1,6 g 27 Protein 31,7 g 63 Karbonhidrat 6,7 g 3 Lif 3.

Soğanı ve sarımsağı soyun ve çok ince ince dilimleyin, biberleri soyun ve ince ince dilimleyin, kişniş saplarını ince ince doğrayın, yaprakları ayırın ve ardından bir kaseye koyun. Bölmeyi kabaca rendeleyin ve ezin (gerekirse soyun), ardından zencefili soyun ve ince bir şekilde rendeleyin. Un ve bir tutam deniz tuzu ve karabiber serpin, ardından limon suyunu sıkın.

Yumurtasız çikolatalı kek Şimdiye kadarki en basit yöntem En basit yöntem 30 dakika içinde 12 yemek pişirir Zorluk Porsiyon başına beslenme Kalori 438 22 Yağ 29,5 gr 42 Doyur 12,3 gr 62 Şeker 28,9 gr 32 Tuz 0,2 gr 3 Protein 4,8 gr 10 Karbonhidrat 41,8 gr 16 Lif 1,6 gr - Bir yetişkinden & 39 Referans alımı Malzemeler 200 gr yumuşak tuzsuz tereyağı, artı 200 gr fındığı yağlamak için ekstra 200 gr kaliteli bitter çikolata 200 gr kendinden kabaran un200 ml yarı yağsız süt 200 gr altın pudra şeker tarifi Jamie & 39; Gıda Bakanlığından uyarlanmıştır Jamie Oliver Yöntem ile Fırını 180 ° C / 350 ° F / 350 ° C'ye ısıtın gaz 4.

Taron'un annesinin Noel tatlısı Ahududu ve beyaz çikolata Ahududu ve beyaz çikolata 15 Pişir 1 dakika artı soğutma Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 462 23 Yağ 34g 49 Doygunluk 19g 95 Şekerler 26.1g 29 Tuz 0.3g 5 Protein 6.7g 13 Karbonhidrat 32.1g 12 Lif 0,3 g - Bir yetişkinin referans alımı için Malzemeler250 g ahududu, artı dekorasyon için 300 g Madeira kek2 portakal4 yemek kaşığı Grand Marnier50 g kaliteli beyaz çikolata 600 ml çift krema Muhallebi 700 ml yarım yağlı süt150 g kaliteli beyaz çikolata, artı curling için 75 g8 geniş serbest aralık yumurta sarısı50 gr altın pudra şekeri4 yemek kaşığı mısır unu ReçeliJamie ve Jimmy & 39; nin Cuma Gecesi ŞöleniJamie Oliver Yöntemine göre Muhallebi yaparak başlayın.

Sebzeli sebze çorbası Sağlıklı, doyurucu ve esnek Sağlıklı, doyurucu ve esnek 8 Yemek 30 dakikada Pişirmek Zor değildir Hizmet başına beslenme Kalori 171 9 Yağ 3,7 g 5 Doyurmak 0,7 g 4 Şeker 7,1 g 8 Tuz 0,8 g 13 Protein 8,1 g 16 Karbonhidrat 28,5 g 11 Lif 5,4 g - Bir yetişkinin ve 39; s referans alımı Malzemeler 4 adet yüksek refah füme çizgili domuz pastırması, isteğe bağlı zeytin yağı1 diş sarımsak2 küçük soğan2 taze defne yaprağı2 havuç2 kereviz çubuğu2 büyük avuç dolusu mevsim yeşillikleri, örneğin savoy lahana, kıvırcık lahana, pazı1 sebze stoğu 1 x 400 g teneke kaliteli erik domatesleri2 x 400 g fasulye konservesi, örneğin cannellini, tereyağı veya karışık 100 g kurutulmuş makarna, Jamie & 39; s Food Revolution'dan uyarlanmış ekstra saf zeytinyağı tarifine servis yapmak için Parmesan peyniri Jamie Oliver Method tarafından orta-yüksek ısıda büyük bir sığ güveç tavası koyun.

Karnabahar mac & 39; n & 39; peynir Çıtır sarımsak ekmek kırıntıları ile Çıtır sarımsak ekmek kırıntıları ile 6 Porsiyon 45 dakika Zorluk Porsiyon başına beslenme Kalori 477 24 Yağ 11,6 gr 17 Doyurmak 6 gr 30 Şeker 9,8 gr 11 Tuz 1,1 gr 18 Protein 21,8 gr 44 Karbonhidrat 75,6 gr 29 Lif 5,8 gr - Bir yetişkin & 39; s referansı İçindekiler 15 gr tuzsuz tereyağı1 pırasa1 kereviz sapı½ bir ampul rezene, isteğe bağlı1 küçük karnabahar, (600 gr) 450 gr kuru makarna 1 çorba kaşığı sade un 500 ml yarım yağlı süt 1 çay kaşığı İngiliz hardalı 100 gr çedar, Parmesan, beyaz peynir, hellim gibi karışık peynir 100 g bayat ekmek2 diş sarımsak, kekik veya kekik gibi birkaç dal taze ot, isteğe bağlı zeytin yağı Reçelden Tarif: Pişirmeye Devam Edin ve Devam Edin Jamie Oliver Yöntem tarafından Fırını 180 ° C / 350 ° F / gaza önceden ısıtın 4.

Mary Berry'nin saksı kahverengi karidesi Ceviz, limon ve defne Yemiş, limon ve defne 8 Pişir 15 dakika artı ayar Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 259 13 Yağ 25,1g 36 Doymuş 15g 75 Şeker 0,1g 0 Tuz 0,5g 8 Protein 8,4g 17 Karbonhidrat 0,2g 0 Lif 0.1g - Bir yetişkinin referans alımı için Malzemeler250 gr tuzsuz tereyağı1 taze defne yaprağı1 ızgara için tam hindistan cevizi1 limon beyazı biber 400 gr kahverengi karides ReçeteJamie ve Jimmy & 39; s Cuma Gecesi Şöleni Jamie Oliver Yöntem Küçük bir tavada 200 gr tereyağını eritin 10 dakika kısık ateşte eriyip ayrılıncaya kadar.

İlkbahar kızarmış tavuk Sezar salatası Nihai pastırma krutonları ve kremsi sos 6 Porsiyon 1 saat 15 dakika Zorluk Çok zor değil Servis başına beslenme Kalori 570 29 Yağ 31,7g 45 Doymuş 7,7g 39 Şeker 5,5g 6 Tuz 1,7g 28 Protein 42,5g.

Buddy & 39; s BBQ burgerMelty peynir, kornişon ve çıtır sebzelerMelty peynir, kornişonlar ve çıtır sebzeler 6 burger yapar 20 dakikada Pişirmek ZorlukPorsiyon başına beslenme Kalori 361 18 Yağ 12 g 17 Doyurmak 5,8 g 29 Şeker 3,8 g 4 Tuz 1 g 17 Protein 37,1 g 74 Karbonhidrat 28 Lif 5,3g - Bir yetişkinin referans alım miktarı Malzemeler 500 gr kaliteli yağsız kıyılmış sığır eti 100 gr Çedar peyniri4 turşusu 200 gr kırmızı lahana ile kurutulmuş şarap sirkesi½ bir buzdağı marulu bir salatalık6 küçük hamburger ekmeği, tercihen kepekli domatesli ketçap, servis için (isteğe bağlı) Yemek Tarifleri Jamie OliverMethod dana kıymayı iyice ezmek için eller, sonra 6 eşit topa bölün.

Yanıklar Gece kuzu incikleri İnci arpa risotto ile 6 Yemek Pişir 3 saat 45 dakika Zorluk Porsiyon başına beslenme Kalori 970 49 Yağ 34,9g 50 Doymuş 14,4g 72 Şeker 20,4g 23 Tuz 1,9g 32 Protein 71,7g 143 Karbonhidrat 88,8g 34 Lif 6,3g -Of bir yetişkinin referans alımı Malzemeler 6 kuzu incik, (her biri kabaca 400 gr), Fransız kesilmiş (kasapınızdan bunu sizin için yapmasını isteyin) 4 parça yüksek refah füme füme damarlı pastırma yağı1 soğan1 kırmızı soğan1 tatlı, (800 gr) 2 havuç2 çubuk kereviz 10 yenibahar 2 çay kaşığı karabiber 5 karanfil 1/2 küçük hindistan cevizi, rendelemek için 100 ml viski viski1 çorba kaşığı marmelat 1 yığın çorba kaşığı un1 litre organik sığır suyu2 taze defne yaprağı Risotto2 pırasa 1 topak tereyağı (20 gr) 450 gr inci arpa1.

Buddy & 39; s çıtır tavuk Sarımsaklı ekmek kırıntıları, limon ve bal Sarımsı ekmek kırıntıları, limon ve bal 2 yetişkine hizmet eder 15 dakika içinde pişirir Zorluk Süper kolay Hizmet başına beslenme Kalori 374 19 Yağ 10,9 g 16 Doyurur 2 g 10 Şeker 6 g 7 Lif 0,95 g 16 Protein 35,6 g 71 Karbonhidrat 35,6 g - Bir yetişkinin referans alımları için Malzemeler150 gr kepekli ekmek½ bir diş sarımsak2 x 120 gr serbest dolaşan derisiz tavuk göğsü zeytinyağı1 limon½ bir demet taze kekik (15 gr), isteğe bağlı 2 çay kaşığı akan bal Yemekten Tarif Jamie Oliver tarafından Yöntem Ekmeği bir mutfak robotuna dökün.

SOMON İÇİN 1. Somonu 1 cm kalınlığında ince dilimler halinde dilimleyin ve bir tabağa dizin. Yağları küçük bir tavada orta ateşte kızartın ve ardından balıkların üzerine kaşıkla koyun. Üzerine susam serpin. 3. Acı biberi ince ince dilimleyin ve tere kesin, ardından somonun üzerine serpiştirin. Son çiseleyen ponzu ile bitirin.

1. Fırını önceden 180ºC / 350ºF / gaz 4.2'ye ısıtın. Kerevizin uçlarını kesin ve çubukları kabaca doğrayın. Soğanları soyun ve kabaca doğrayın. Havuçları soyun, uzunlamasına dilimleyin ve kabaca doğrayın. Orta ateşte bir güveç tavası koyun. Tüm sebzeleri, defne ve biberiyeyi 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile tavaya koyun ve 10 dakika kavurun.

Uygun tavuklu tart Pancetta, pırasa ve mantarlı Pancetta, pırasa ve mantarlı 12 Porsiyon 2 Saatte Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 529 26 Yağ 29g 41 Doymuş 14,6g 73 Şeker 7,6g 8 Tuz 1,3g 22 Protein 25,1g 50 Karbonhidrat 43g 17 Lif 5,9g -Birden yetişkinin referans alımı Malzemeler 1.

Kolay domates sosuSarımsak ve zeytinyağı ile Sarımsak ve zeytinyağı ile 2 Pişirme 10 dakika Zorluk Çok zor değil Servis başına beslenme Kalori 354 18 Yağ 8g 11 Doymuş 1,1g 6 Şeker 10,1g 11 Tuz 0,1g 2 Protein 11,3g 23 Karbonhidrat 63,3g 24 Lif 3,8g - Bir yetişkinden & 39; s referans alımı Malzemeler2 diş sarımsak yağı1 x 400 g kaliteli erik domates konservesi isteğe bağlı: sızma zeytinyağı Reçete: Pişirmeye Devam Et ve Devam Et Jamie Oliver Yöntem Soyun ve sarımsağı ince ince dilimleyin, ardından bir orta boy üzerinde yapışmaz bir tavaya koyun 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile ısıtın.

Sıcak çörek muhallebi puding Kayısı reçeli, badem ve çikolata Kayısı reçeli, badem ve çikolata 8 Pişirme 1 saat 10 dakika Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 472 24 Yağ 19.6g 28 Doyurur 9.6g 48 Şeker 38g 42 Tuz 0.4g 7 Protein 11.2g 22 Karbonhidrat 66.6g 26 Lif 1,6 gr - Bir yetişkinin referans alım miktarı Malzemeler 4 yemek kaşığı muhallebi tozu2 pint (1.

Buddy'nin bir kap krep Şimdiye kadarki en basit krep Şimdiye kadarki en basit krep 4 yetişkine hizmet eder15 dakika içinde Pişirmek Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 181 9 Yağ 7,3 g 10 Doyurmak 3,1 g 16 Şeker 0,5 g 1 Tuz g 0 Protein 5,2 g 10 Karbonhidrat 28,4 g 11 Lif 1,2 g - Bir yetişkinin ve 39; s referans alımı Malzemeler Krep1 fincan kendinden kabaran un1 fincan yarı yağsız süt1 kızartma için büyük serbest dolaşan yumurtalı tuzlu tereyağı veya zeytinyağı En iyi fikirler, ahududu, yaban mersini, çilek, böğürtlen gibi mevsim meyveleri, soyulmuş ve dilimlenmiş elma veya armut, soyulmuş ve rendelenmiş kuru bal veya akçaağaç şurubudoğal yoğurtYiyeceklerden Tarif Jamie Oliver Metod Fincanı unla doldurun ve geniş bir kaseye koyun.

Fesleğen yapraklarının çoğunu bir havanda toplayın ve bir tutam deniz tuzu ile ezin. Sarımsakları soyun ve ezin, ardından ince olana kadar bademleri ezin. 4 yemek kaşığı yağı karıştırın, Parmesan'ı ince ince rendeleyin, ardından limon suyunu sıkın. Mükemmellik için mevsim ve beğeninize göre ince ayar yapın.